Penting Tentang Solid Food : Kenapa Perlu Mula Dengan Puri Buah/ Sayur?

Nota daripada Hasnita Shaari. Eh siapa beliau ni ekk? Nanti aku google.hehe Yang penting terima kasih banyak atas infonya. Sangat membantu bagi ibu-ibu yang tak berapa reti bahasa sangat macam aku ni.

Puree ni walau dibekukan khasiatnya berkali ganda tau dari benda dalam tin tu. Sama macam breastmilk juga. 

Beri anak 6 bulan makan bukan untuk kenyang. Susu ibu tetap sumber kenyang dan nutrien yang utama bagi anak bawah 1 tahun. Makanan diperkenalkan pada usia 6 bulan adalah untuk pengenalan. Untuk ajar benda baru. Jadi tak kenyang pun tidak apa. Kalau anak kenyang makan, kurang menyusu sedangkan anak bawah 1 tahun memerlukan susu ibu untuk membesar dan membina sistem imun badan.

Kemudian, bila perkenal makanan, beri yang berkhasiat. Jadi walaupun anak makan sedikit, dia masih menerima khasiat yang maksimum. Nasi, kentang adalah sumber karbo kosong. Tidak banyak khasiatnya. Apatah lagi air nasi. Maka sebab itu disarankan puri buah/sayur terlebih dahulu supaya perut anak tidak terbeban dengan makanan yang berat untuk diproses.

Sunnah Nabi pun sebelum makan makanan berat, elok makan buah dahulu untuk memudahkan pelawasan. Pendekatan yang sama kepada anak. Buah dahulu, sayur. Kemudian baru perkenal yang lebih berat seperti bubur nasi yang dikisar, oats, bijirin lain. Kemudian baru protein sebab protein lebih sukar dihadam. Sebab itu diperkenalkan agak lewat.

Step by step, 4 day rule.